Como fritar flores de Sophora japonica
A flor Sophora japonica, também conhecida como flor Sophora japonica, é uma flor comestível comum no verão. Tem os efeitos de eliminar o calor, desintoxicar, resfriar o sangue e parar o sangramento. Nos últimos anos, os métodos comestíveis das flores de Sophora japonica têm atraído muita atenção, principalmente o método de fritura. Este artigo combinará os tópicos e conteúdos quentes da Internet nos últimos 10 dias, apresentará em detalhes o método de fritura das flores Sophora japonica e fornecerá suporte de dados relevantes.
1. Valor nutricional das flores de Sophora japonica

As flores de Sophora japonica são ricas em muitos nutrientes. A seguir estão seus principais valores nutricionais:
| Informação nutricional | Conteúdo (por 100g) |
|---|---|
| proteína | 3,2 gramas |
| carboidratos | 12,5 gramas |
| fibra dietética | 2,8 gramas |
| Vitamina C | 45mg |
| Cálcio | 120mg |
| ferro | 3,5mg |
2. Como fritar flores de Sophora japonica
O método de fritar flores de Sophora japonica é simples e fácil de aprender. A seguir estão as etapas detalhadas:
1. Prepare materiais
200 gramas de flores frescas de Sophora japonica, 500 ml de água e quantidade adequada de açúcar cristal (pode ser ajustado de acordo com o gosto pessoal).
2. Limpe as flores de Sophora japonica
Mergulhe as flores de Sophora japonica em água limpa por 10 minutos, esfregue suavemente para remover impurezas e poeira e depois escorra-as.
3. Processo de fritura
Despeje a água na panela, leve para ferver, acrescente as flores de sophora japonica, leve ao fogo baixo e cozinhe por 10 minutos. Adicione o açúcar cristal e continue fritando por 5 minutos até que o açúcar cristal derreta completamente.
4. Filtre e beba
Filtre a água da flor de sophora frita para remover os resíduos da flor, despeje em um copo e beba. Você também pode beber refrigerado para um sabor melhor.
3. Tópicos importantes na Internet nos últimos 10 dias e discussões relacionadas à flor Sophora japonica
A seguir estão os principais tópicos e dados sobre flores de Sophora japonica na Internet nos últimos 10 dias:
| plataforma | tópicos quentes | Número de discussões (vezes) |
|---|---|---|
| Benefícios para a saúde das flores da alfarrobeira | 15.000 | |
| Douyin | Tutorial de fritura de flores de Sophora japonica | 12.500 |
| livrinho vermelho | Ideias de comida Sophora japonica | 8.700 |
| Zhihu | Valor medicinal das flores da alfarrobeira | 6.200 |
4. Coisas a serem observadas ao fritar flores de Sophora japonica
1.Escolha flores frescas de alfarroba: Certifique-se de que as flores estejam livres de podridão, pragas e cores brilhantes.
2.evite comer demais: As flores de Sophora japonica são de natureza fria e aqueles com deficiência de baço e estômago não devem comer muito.
3.teste de alergia: Recomenda-se experimentar uma pequena quantidade pela primeira vez e confirmar se não há reação alérgica antes de beber normalmente.
5. Resumo
A decocção de flores de Sophora japonica é simples e nutritiva. É uma boa forma de aliviar o calor no verão. Com a introdução deste artigo, acredito que todos tenham uma compreensão mais profunda do método de fritura e do valor nutricional das flores de Sophora japonica. Você também pode tentar fazer uma xícara de chá doce de Sophora japonica durante a estação, quando as flores de Sophora japonica estão em plena floração, e desfrutar das delícias naturais e da saúde.
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